BMW » Bauch muss weg

BMW » Bauch muss weg

Ein spezieller Kurs zur Kräftigung der gesamten Bauchmuskulatur. Eine gestärkte Bauchmuskulatur sorgt für eine aufrechte Haltung und entlastet die Wirbelsäule.

 


Kurszeiten(2)

  • Montag

    10:30 – 11:00

  • Mittwoch

    19:00 – 19:30

Trainingsprofil

  • Kraft70%
  • Ausdauer10%
  • Koordination10%
  • Beweglichkeit20%